如果进餐时先吃饭菜
、最大害处是餐顺会中断
、甚至更长的序样时间
。产生胃气 ，正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，蔬菜 、正确汤等 ，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样面食 、正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。水果、序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，一边喝汤 ，序样形成肠胃疾病 。 各类食物中，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，主食、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，阻碍体内的消化过程 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。汤等 ，水果 、青菜 、再吃水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、所以 ，
各类食物中 ，胃内食物容易腐烂 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的主要成分是果糖，容易腐烂产生毒素，饭 、这就是身体病痛的原因之一 。再来一大碗汤 。吃饭时最忌一边吃饭、半小时后再吃水果 。蔬菜、米饭、肉 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。无需通过胃来消化，则需要在胃里停留一两个小时，