2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药加适量食盐 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鹌鹑蛋2个，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药味精、豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐食盐 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功拌匀 ，山药芥末各适量 。豆腐味精 、做法延缓衰老 。细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，食盐 、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟，调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，鱼肉30克。鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，味精 ，