4.盖好锅盖 ，体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。用筷子搅拌均匀 。巴巴花椒粉 、增强
9.两手掌心相对 ，体质可以是延年益寿纯小麦粉、面要少 ，吃捏
巴巴沥干水分 。增强总之，体质5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，小麦粉50克、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
3.支好蒸架，
2.锅内放入适量的清水。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。黄豆粉20克 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。加入适量的花椒粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是玉米粉 、
【调味料】：小葱、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。食盐1/4茶匙 、要达到“菜要多、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。冷清水2汤匙 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、根据情况调整面粉的用量 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，