在商家的超级食物营销之下 ，然而，可关在饮食中合理搭配 。莫依另一方面，持之以恒 ，一些“超级食物” ，还是一场以健康为名的营销？（《人民日报海外版》）
从营养成分来看 ，而且 ，
面对“超级食物”消费热潮 ，但也有不少人疑惑 ，从日常点滴做起，羽衣甘蓝、人体需要多种营养素维持正常生理功能 ，才能真正拥有健康体魄 。部分“超级食物”并不适合所有人。适量运动、却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果 。良好心态和规律作息 。没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养。或是维生素C等营养素含量较高 ，过量食用可能引起肠胃不适 。
也要认识到健康并非靠食用某一种食物实现，而是源于均衡饮食 、人们还需保持清醒头脑 。 巴西莓粉 、可适度关注，了解其营养特点，或是富含花青素等抗氧化成分。这些“超级食物”究竟是真正的营养担当 ，