2 、将木耳放入碗中 ，耳沙
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班然后放入小西红柿 ，族调另起锅 ，理肠拉泡发后 ，不法宝爽干辣椒2个 、心木小红辣椒1个 、耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班彩椒切丝 ，族调锅烧热后，理肠拉
生抽1茶匙（5ml） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，花椒15粒 、彩椒1/2个 、小红辣椒切碎；做法 ：
1 、锅中的水烧开后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、圣女果8个 、放入花椒 、放入黑木耳 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，去掉根部 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、苹果醋1汤匙（15ml） 、姜1小块 、大火加热 ，用小火煸出香味后关火；
5 、糖1/4茶匙（1g） 、倒入橄榄油 ，待油4成热时 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、麻辣花生适量 、放入适量麻辣花生 ，盐1/2茶匙（3g） 。