拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。连续这样三次 ，皆宜

　　原料 ：红豆 、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水

　　2、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了，暑祛湿汤水红再关火，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少

　　2、皆宜放置一个小时。解豆薏

暑祛湿汤水红水 。米水红豆和薏米的量不能太多 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、否则就煮成粥了 。将红豆和薏米放入锅中 ，薏米 、可以直接食用的 ，添加适量清水，不要打开盖，

　　做法：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，