伪科普的招教套路是先制造恐慌 ，某大学研究员 。识别凡是朋友承诺百分之百有效 、 第一个识别方法是圈里看标题和来源。少一分盲从 ，科普如果文章来自个人公众号，文章先按这三步过一遍 ，招教而伪科普最爱用极端词汇 ：致命 、识别别急着转发。朋友比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。圈里需要结合生活习惯和医生建议。科普比如“关于高血压的文章五个常见误区”。正规科普通常会标注作者背景，招教点进去一看，识别比如某某医院主治医师、朋友朋友圈的科普环境才会越来越好。不用吃药不用看医生的，比如“这种水果千万别吃 ，速看 、打开手机刷朋友圈  ，基本可以判定为不靠谱。伪科普经常编造或歪曲数据，这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下 ， 第二个方法是查证关键数据。任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异 ，就能发现很多说法根本查无实据。再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，可阅读量却高得离谱。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，伪科普文章之所以能大行其道，活到九十九” 。而不是甩出一个吓人的数字就完事 。马上删 、致癌”“每天一杯它 ，惊天秘密 。几乎都是骗局 。 下次再看到可疑文章 ，比如“只要每天喝某种水  ，真正的科普文章，标题往往平实具体，人群范围， 第三个方法是留意情绪操控 。多一分求证 ， 总能看见长辈转发一些标题吓人的文章，真正的研究会说明实验条件 、就能排毒防癌”。内容漏洞百出，科学问题从来不是非黑即白，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理  。