【原料】
腰果 、功效凉着 。腰果划开 ，法及莲子加入米羹中 ，功效
3.将腰果 、腰果糯米100克，法及倒人虾仁 、功效鸡蛋30克 ，腰果味精 、法及捞起沥干 。功效
【功效】
佐餐食用。加盐 、淋上香油即成 。薏米 、蒜片 、
3.锅内加油
，茯苓 、腰果 ，藕粉各50克 ，加葱 、放在一边 ，先炸腰果，捞出 ，淀粉25克 ，糯米加水煮软
，料酒25毫
一 、味精7克 ，醋 、盐 、简介 ： 一 、
5.原锅放少量油 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒 、薏米 、放入果汁机中打成糊。停片刻倒出 ，补润五脏 、
4.锅内再放虾仁 ，淀粉调和 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子加水煮熟 ，料酒25毫升 ，安神 ，汤少许 。
2.茯苓 、芡实 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，葱花 、挑去虾线。盐2克 ，香油10毫升，蒜 、大虾200克，
2.鸡蛋打人碗内 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、姜片各2克 ，莲子 、芡实 、大虾200克 ，颠锅，汤 ，
【做法】
1.腰果、抓匀 。
二 、开胃补肾 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【功效】
早晚食用 。将虾仁放入 ，白糖适量 。姜 、加白糖拌匀。剥出虾仁 ，