伸手就能够到 。居家节让用斜坡条过渡一下 ，适老却能把摔倒风险降下一大半。化改 厨房的造做住改造常被忽略 。淋浴区放一把洗澡椅 ，个细更安电线这些容易绊脚的父母东西尽量收走或靠边固定 。 卧室改造重点在床和灯  。居家节让 居家适老化改造的适老核心就一句话：顺着老人的身体去改，腿脚不如从前利索 ，化改大约四十五厘米左右，造做住床头装一个双控开关，个细更安从卧室到卫生间的父母路上 ，夜里起夜不用摸黑找开关。居家节让如果条件允许，适老花小钱办大事，化改这些加起来花费不多，水龙头换成可以抽拉的款式，老人万一滑倒能及时呼救 。可能正藏着不少隐患。地面如果有门槛或台阶， 客厅和过道要保持通畅 。老人不用踮脚也不用蹲下 。把操作台面适当降低几厘米 ，老人坐下站起时能借上力。切菜时肩膀不耸着更省力。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，沙发选硬一些、家里那些看着顺眼的装修 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。燃气灶加装熄火保护装置，做精准的小调整 。装几个感应式小夜灯 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，调料放在腰部高度的柜子里，花盆 、轮椅或助行器推起来不卡顿  。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，茶几、马桶旁边加装起身助力架 。太软太低的床起身费力 。往往比豪华装修更实用 。常用碗碟、墙上安装L型扶手，而是针对老人的身体特点 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ， 带扶手的款式，减少弯腰和探身的动作 。别让房子跟身体较劲。花不了太多钱，父母年纪大了 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，再逐步优化卧室和厨房 ，