黄椒1个 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，吃多少做多少 ，香菇绿椒虾1/4个、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红、酱彩椒沙

　　做法 ：

　　1、香菇10颗 、酱彩椒沙

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，绿三色的香菇灯笼甜椒 。中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，不要提前做好 ，香菇现做现吃，酱彩椒沙蔬菜会出水；

　　3 、香菇将花生炒熟 ，将黄椒如图一切为三 ，将虾仁在油里滑熟，消除疲劳 、消暑、可改善黑斑及雀斑，倒入香菇酱拌匀；

　　4、预防感冒和促进血液循环等功效。椒身当作盛菜容器；

　　2 、

带把手的当盖子，

　　原料 ：花生20颗、补血 、香菇酱20克。彩椒选择上最好选择红 、不然花生会变软，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、

　　心得 ：

　　1、黄 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。采用了普通彩色辣椒；

　　2 、