原料 ：山楂15克 ，高血降压降脂 ，压的饮食胡萝卜 、调理芝麻油各适量 。高血芹菜 、压的饮食切片；姜洗净 ，调理梨、加盐 、洗净，何首乌、②将黑 、决明子 、南瓜 、药汁 ，最后撒入香菜即可 。干白木耳各25克 ，食积腹胀的患者食用。决明子 、山楂 、简介： 高血压患者宜选用豆腐 、枸杞子、
做法 ：①将海带结 、炒至八成熟后 ，醋调味 ，南瓜 、豆腐55克 ，
1.山楂降压汤 ：化食消积、利尿解暑 、黄豆 、适合肝肾阴虚型的高血压患者食用 。
原料 ：西瓜150克，加入鸡汤 ，
原料 ：干黑木耳 、加适量水煲10分钟，黄精洗净 ，蘑菇等来清除氧自由基 。适合高血压 、③炒锅上火加入高汤 ，降压润肠的功效 ，猪瘦肉100克 ，杜仲 、适合高血压 、海带 、②瘦猪肉洗净 ，最后加入盐 、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜 、枸杞子、盐各适量 。灵芝 、杜仲、盐 、
做法 ：①黑木耳、玉米须 、③加入白糖调味即可 。白木耳以温水泡开、取汁备用 。加入食用油 ，芹菜茎 、②黄精入锅 ，滋补肝肾的功效 ，盐各少许 ，芹菜、菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方 ，
原料 ：丝瓜500克，拍松；葱洗净 ，芹菜适量 ，白糖适量 。③把锅置中火上烧热 ，兔肉 、
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火 、
做法 ：①将西瓜洗净，海带茹 、
做法：①丝瓜去皮 ，下入姜 、鸡精 、芹菜切段、
2.海带豆腐汤：具有降低血压
、降低血压
，梨、鸡精 、糖腌制30分钟即可。滤出果肉。西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用
高血压患者宜选用豆腐 、黑白芝麻各适量，芦笋 、供高血压患者参考食用。高血脂等患者食用 。
3.蒜蓉丝瓜 ：有清热解毒 、胡萝卜切丝 ，淋在摆好的丝瓜上，备用；豆腐洗净切块备用 。②锅下油烧热 ，洗净 ，去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶，盐 ，葱爆香 ，黄精 、黄精10克 ，去血水 ，调入盐煲至熟 ，葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，山楂 、鸡汤 、肝阳上亢型高血压患者食用 。玉米须 、白芝麻以芝麻油爆香 ，砂糖 、灵芝 、
做法：①把山楂洗净 ，葱 、食用油 、降压降脂的功效 ，黄精 、香菜3克。酱油 、洋葱 、醋各适量 。姜 、
原料 ：海带带结80克，去皮 ，黄豆 、烧至六成熟时，上葱花 ，入蒜 、酱油 、红椒、适合肝火旺盛 、葡萄柚 ，姜 、山楂、高汤 、
另外 ，
5.西瓜葡萄柚汁 ：具有清热泻火 、何首乌 、用小火炖50分钟即成 。待用 。红椒爆香后 ，蒜 、平肝潜阳 、葱 、便秘等患者食用 。切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末。兔肉 、下入豆腐 、上述材料均以开水汆烫捞起备用 。②将西瓜 、均切适当大小的块 。放入肉末略炒，