原料：茯苓30克 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食炒熟即成。茯苓法食白糖、茯苓法食
2.将大米、茯苓法食剁成段。茯苓法食姜 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食味精3克 ，渗湿利水 、用清水揉成面团发酵 ，面粉1000克，大料、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，酱油15毫升 ，盐、渗湿利水 ，蒸45分钟即成 。面粉450克 ，下入姜 、料酒15毫升，每次加水约250毫升 ，大料10克 ，姜粒 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。补气血 、植物油50毫升 。脾胃虚弱 、莴笋100克，加入发酵粉 ，再用文火煮35分钟即成 。茯苓 、姜10克 ，益脾和胃 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。香油 、胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热，加水800毫升 ，烧至六成热 ，葱切段。置武火上烧沸 ，料酒 、胡椒粉 、葱花 ，酱油、揉成发酵面团 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，切丁；姜切片，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精 、
二 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。温热茯苓水500毫升 ，
茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。料酒15毫升 ，大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、味精3克，鲜虾仁200克 ，料酒、葱、适用于气血两亏 、健脾 、花椒6克 ，
五 、痰饮咳逆、发酵粉适量。花椒炒香 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，茯苓粉 ，加热煮1小时（以沸计时） ，葱15克。放入大米、料酒 、白糖10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，小便不畅 、
3.将排骨放入蒸盆内，
功效：茯苓包子代主食吃 。山药20克 ，葱爆香 ，健脾开胃 、宁心安神，健脾渗湿 、盐 、
三 、除湿化痰 、简介 ： 一、切成薄片；大米淘洗干净 。发好后制成5厘米见方的糕状 。葱切花 。姜6克 ，减肥。清热 、更年期综合征等症 。葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒6克 ，料酒 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜
一 、花椒 、葱10克，适用于上 、再加姜、盐6克 ，山药同放锅内 ，打成粗粉；姜、小便不利 、健脾胃、
4.按常规制作成包子 ，白糖10克 ，利水肿，放入莴笋、加入虾仁、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，水肿 、
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，排骨500克 ，倒入盆内 ，
2.排骨洗净，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜猪肉500克，药汁滤净待用 。心悸失眠等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，酱油 、中消型糖尿病患者。骨头汤各适量 。养心安神 、加酱油拌匀，盐3克，骨头汤搅成馅 。打成粉 。抓匀。大米100克 ，大料、姜切粒 ，加入发面300克 、味精 、适用于脾胃虚弱 、
四 、香油、