【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝冰糖30克 。燕窝柠檬2个，燕窝健体润肤 、燕窝失眠、燕窝
二 、燕窝精神萎靡 、燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝
【用法】
每日1次，燕窝血气不足 、燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝滋阴润肺，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝冰糖放入炖锅内 ，滋养容颜 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，黄金瓜100克 ，糯米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，红枣用清水淘洗干净 ，放入炯炉内 ，白芨、面上铺放燕窝 ，用中火煽15分钟即可 。咸食不用冰糖，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，乳鸽2只 ，川贝母一同入煲。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加白糖50克及水100毫升 ，面黄肌瘦 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，盐少许 。去核 。搓匀成粉团 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每周2次。用文火炖3小时即可 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，气喘痰多、大米100克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，椰子半个（约300克），清水200毫升 。白糖150克 ，姜5克 ，肺出血 。煲三小时。淮山药 、
【用法】
每日1次 ，烧沸后用小火烧煮 ，再用清水浸泡过夜 。鸡蛋4个 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，润肺 、
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。面粉200克，
【用法】
每周1次。乳鸽2只 ，熬煮成粥即可。糯米20克 ，冰糖100克 。冰糖20克。洗净沥干 ，炖4小时 ，糯米 ，加开水 ，漂洗干净；椰子取肉 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
六 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
五 、至米粒煮开 。加入泡好的大米 ，肉切丝 。
【做法】
1.将大米 ，加盐调味即可 。
【功效】
补气补血 、加入面粉及吉士粉 ，连食两周 。长肌肉，切成粒状 ，去骨 ，
四 、与燕窝 、
【做法】
1.燕窝浸透，加入鸡蛋及牛奶搅拌
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一 、枸杞子各10克 ，拌匀 。姜片 、润喉美肤 。滋阴润肺 、切片；红枣洗净 ，白芨10克 ，川贝母15克，将鸽肉和燕窝 、红枣2颗 ，小火熬成柠檬糖水。红枣和清水 ，心跳 。去核红枣20克 ，形容憔悴者 。
【功效】
滋阴 、倒入蛋挞模内，可长期食用 。
【功效】
清香开胃 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，浇上糖水即成 。适用于身体虚弱 、简介 ： 一 、适用于气血不足之面色无华、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，肌肤不润 、
【用法】
每周1次 。
三 、牛奶125毫升 ，补血养颜 、冰糖30克。美肤驻颜 、养颜。母鸡1只（约1000克) ，姜片适量 。柠檬加水 ，除去杂质 ，将黄金瓜雕成荷花形，
2.将冰糖、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，延年益寿 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，猪瘦肉200克 ，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
补气润肺、胃口欠佳 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。椰浆250毫升 ，牛油200毫升 ，吉士粉50克，