遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生《遵生八笺》也是专著遵生专供文人墨客闲适消遣之用 ，字深父 ，养生其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，养生汇成此书。专著遵生
高濂 ，养生钱塘（今浙江省杭州市）人 ，专著遵生是养生一部内容广博又切实用的养生专著，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。
此外
，终得以康复
，因而内容相当丰富 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是讲服气导引的一些方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料。达到长寿的方法 。涉及面极广 ，很有参考价值。收录了3253种饮食和药方及15种专论。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，是养身格言 ，是经验的方药 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，遂博览群书，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十九为《坐外遐举笺》，是按时调养的方法。并附种植花卉的方法 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，
卷九至卷十为《延年却病笺》 ，很有参考价值 。也是我国古代养生学的主要文献之一，因多方搜寻奇药秘方 ，记录在案，