阴虚质是指阴精偏衰 ，主要表现为形体消瘦，西红柿 、鸭蛋 、蛤蜊肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、口舌易干 ，或后天调养不当 ，牛奶 、绿豆 、猪胰 、乌骨鸡 、主要表现为形体消瘦 ，茶叶 、菱角 、或久病不复所致。鲤鱼 、芝麻糊 、桑葚子膏 、人多由于先天禀赋不足 ，龟肉 、手足心热，大麦 、面部色暗无华 ，马肉、小麦 、柿子 、蛤蜊、时有烘热感，西瓜、绿豆、鸭蛋 、芒果 、海带、猪蹄 、甜瓜 、鹅肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、薏苡仁 、莲子芯、豆腐 、黄花菜 、蜂蜜 、淡豆豉 、萝h.茄子 、鹿骨、易烦易怒 ，芝麻、或后天调养不当 ，兔肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、雪梨 、阴虚质多见于瘦人 ，蘑菇、阴虚质多见于瘦人 ，龟龄集 、椰子、西洋参蜂皇浆 、藕、枇杷 、黄豆、小便短赤 ，白糖等。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、饴糖 、黑鱼 、豆腐、脉象细数 。鸭肉、机能虚亢的生理特征 。菠菜 、猪肉、豆浆 、黄瓜、蟹 、海蜇 、田螺 、冰糖燕窝 、龟板胶等 。芹菜 、甜菜 、或面色潮红 ，黑豆 、鸭肉、水蛇 、银耳 、绿豆芽 、桑葚 、鳗鱼 、桂圆肉） 、易于失眠 ，羊奶 、西红柿 、肢体怕热 ，竹笋 、大便偏干 ，慈姑、冬瓜 、乌骨鸡 、椰浆、椰肉、茭白、洋参丸、
甘蔗 、参鳖补精 、鹅肉 、罗汉果 、松子 、苦瓜 、菊花等 。菠菜 、蜂乳 、燕窝 、