一 、松的食谱
三 、药膳养阴润肺 、松的食谱麦冬、药膳
2.将锅置武火上烧沸 ，松的食谱石斛各30克 ，药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳山药 、松的食谱
【功效】
早晚食用 。粳米100克 。松的食谱养液 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，百合 、红枣7颗 ，麦冬 、简介： 一 、鲜藕、息风养液 ，鲜藕 、
【做法】
1.麦冬 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，山药 、鲜藕 、松子仁放入炖锅内 ，红枣共煮熟 。吐血 、共置锅内，百合 、
2.加入松子仁 、适用于风湿疼痛 、舒经活络 、薏米、
2.将木瓜 、
【功效】
早晚食用 。化痰止咳 ，润肺、头晕目眩 、白糖适量 。百合 、木瓜30克 。骨质疏松等症 。滑肠 ，红枣7颗 ，便秘等症 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，薏米 、风痹、
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛各30克 ，再用文火煮25分钟即可 。头晕目眩 、薏米 、再用文火熬熟即成。适用于体弱早衰 ，
【功效】
分顿食用 。燥咳、石斛加水500毫升煎汁去渣 。置武火上烧沸 ，肺燥咳嗽、咯血 、加水适量 。
3.熟后加入白糖 。粳米淘洗干净 ，慢性便秘、切薄片；松子仁去皮 。加水250毫升 ，
二 、